โครงการ Save 1 Million
“พลิกชีวิตเพื่อสุขภาพดีไปกับโครงการ Save1million”
โครงการความร่วมมือจากโรงพยาบาลและคุณหมอ เพื่อให้ความรู้ด้านสุขภาพด้วย 6 เสาหลัก Lifestyle Medicine – เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองตั้งแต่วันนี้
“Save1million คือโครงการที่รวบรวมความรู้และคำแนะนำจากคุณหมอและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เราเชื่อว่า การดูแลตัวเองตามแนวทาง Lifestyle Medicine จะช่วยให้คนมีชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาวมากขึ้น มาร่วมเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณกับเรา!”
“ทำไมต้อง Save1million?”
- “Save1million คือโครงการที่เกิดจากความร่วมมือระหว่างโรงพยาบาลชั้นนำและทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เป้าหมายของเราคือช่วยให้คน 1 ล้านคน มีสุขภาพดีขึ้น ด้วยความรู้และแนวทางปฏิบัติจริงตาม 6 เสาหลักของ Lifestyle Medicine”
- “เราเชื่อว่าการดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องทำอย่างถูกต้องและมีข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ทีมแพทย์และโรงพยาบาลพันธมิตรของเราพร้อมให้คำแนะนำทุกขั้นตอน เพราะสุขภาพดี…ต้องเริ่มที่ตัวเรา!”
6 เสาหลัก Lifestyle Medicine
“Lifestyle Medicine คือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ผ่าน 6 เสาหลักสำคัญ
มาดูกันว่าคืออะไร และคุณจะเริ่มปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ยังไง”
" 6 เสาหลักเพื่อชีวิตที่แข็งแรง "
เสาหลักที่ 1: โภชนาการ (Nutrition)
“อาหารที่ดีคือรากฐานของสุขภาพ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลาย และสมดุล เพื่อป้องกันโรคและเพิ่มพลังชีวิต”
เสาหลักที่ 2: การเคลื่อนไหวร่างกาย
“การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ต้องมากเกินไปแต่ต้องต่อเนื่อง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสมองปลอดโปร่ง”
เสาหลักที่ 3: การจัดการความเครียด
“ชีวิตมันเครียด แต่อย่าให้ความเครียดกัดกินหัวใจ การฝึกใจและผ่อนคลายอย่างมีสติ ช่วยลดความเครียดได้จริง”
เสาหลักที่ 4: การนอนหลับ
“การนอนที่ดีคือการพักฟื้นชีวิต ร่างกายต้องได้พักเต็มที่ทุกคืน เพื่อให้พร้อมลุยงานในวันต่อไป”
เสาหลักที่ 5: ปลอดสารเสพติด
“ตัดสิ่งเสี่ยง ออกไป – บุหรี่ เหล้า หรือสารเสพติด ใครก็รู้ว่ามันพังชีวิต อย่าให้มาทำลายสุขภาพ!”
เสาหลักที่ 6: ความสัมพันธ์ทางสังคม
“คนเราอยู่ได้เพราะคนรอบข้าง การเชื่อมต่อกับคนที่รักและสังคม ช่วยให้ใจแข็งแรงกว่าเดิม”
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
"เบาหวาน ความดัน หัวใจ ไขมันสูง
ชื่อโรคเหล่านี้อาจฟังดูน่ากลัว
แต่สุขภาพของเรา ไม่ได้ถูกตัดสินด้วยโรคเหล่านี้เพียงอย่างเดียว
ทางเลือกในการป้องกันและดูแลตัวเองยังมีเสมอ
แม้ในวันที่เราต้องเผชิญกับโรคเรื้อรัง ก็ยังสามารถปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อบรรเทา
ฟื้นฟู และใช้ชีวิตอย่างเต็มคุณค่าได้อีกครั้ง
เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการรู้จักร่างกายตัวเองใหม่
เพราะสุขภาพดี... เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้
และไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มดูแลตัวเอง"
จุดกำเนิดของโครงการ Save 1 Million
นี่คือจุดกำเนิดของ
โครงการ Save 1 Million
Save 1 Million เกิดจากความเชื่อว่า
สุขภาพดีไม่ใช่เรื่องไกลตัว และโรคเรื้อรังไม่ใช่โชคชะตา
เราตั้งใจช่วยให้ 1 ล้านคนเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง
เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
เพื่อป้องกัน บรรเทา และพลิกฟื้นสุขภาพกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
สุขภาพดี… เริ่มได้ที่ก้าวเล็กๆ ของวันนี้
และไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่
วิสัยทัศน์และพันธกิจ
Save 1 Million มุ่งมั่นที่จะส่งต่อความรู้และแรงบันดาลใจ
ให้ผู้คน 1 ล้านคนสามารถป้องกัน บรรเทา หรือพลิกฟื้นโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง
เราทำงานร่วมกับคุณหมอ ผู้เชี่ยวชาญ และโรงพยาบาล
เพื่อสร้างเครื่องมือ ความรู้ และการดูแลแบบเข้าใจชีวิตจริง
เน้นง่าย เรียบง่าย และทำได้จริงในทุกวัน
เพราะเราเชื่อว่า…
สุขภาพดีไม่ใช่เป้าหมายระยะไกล
แต่คือทางเลือกที่ทำได้ในทุกวันนี้
บริการ / โซลูชั่น
Total Wellness Solutions
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Self-love Transformation Program
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Corporate Wellness Program
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Health Coaching
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
- Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
คู่มือการใช้งาน Community
01-วิธีโหลดChromeบนiPhone
02-วิธีสมัครGmailใหม่
03-วิธีการลงทะเบียน
เสียงจากผู้เข้าร่วมโครงการ Save 1 Million
พันธมิตรของเรา
" เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปดูแลตัวเองได้ แต่เราสามารถเริ่มต้นวันนี้... "
สุขภาพดี... ไม่มีใครให้คุณได้ นอกจากตัวคุณเอง
ทำไมต้อง Save 1 Million?
“เพราะเราเชื่อว่า… สุขภาพดีไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา แต่คือทางเลือกที่คุณกำหนดได้ทุกวัน”
เราจะช่วยคุณดูแลตัวเองอย่างไร?
“ไม่ใช่แค่ข้อมูล แต่คือแนวทางที่ทำได้จริง เรียบง่าย และเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ”
เริ่มต้นก้าวแรกของคุณกับเรา
“สุขภาพดีไม่ต้องรอให้พร้อม — มันเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้ที่คุณเลือกจะดูแลตัวเอง”
